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【書評】神モチベーションを読めば「やる気」スイッチが必ず押せる

この記事を書いた人

カンイクの管理人

看護師歴18年・転職3回経験あり、現在フルタイムで働きながら子ども3人子育て中。当サイトでは看護師と育児の両立ができるよう、ママ看護師の働き方について発信しています。

やる気がでない…
モチベーションがうまく続かない…

こんなお悩みを抱えていませんか?

私自身も「やる気スイッチどこいったの…?」と探して回っている人間のひとりです。

そんなときにAmazonレビューでも高評価多数の「神モチベーション」が目に入り、実際に読んでみようと思いました。

神モチベーションを読んだ結果、驚くぐらい「やる気スイッチ」が入ったんですよね。

ここだけの話、年末の大掃除も全く乗り気じゃなくて「神モチベーション」を読んでやる気が入ったよ!

ということで、この記事では私と同じくやる気スイッチを探し回っている人のために、神モチベーションの魅力をたっぷりお伝えします。

最後まで読めば、あら不思議♬

この本を手にとってみたくなるはずですよ。

ちなみに活字が苦手な人でも読める、大きめの文字&テンポ良い文章だったんで2021年最初の1冊にもモッテコイです。

看護師辞めたい、つらいな…と感じる人には神モチベーションも良いけど、この記事もおすすめだよ。

目次

神モチベーションってどんな本?

付箋いっぱいの神モチベーション

神モチベーションをざっくりと分かりやすく説明するとこんな本です!

「やる気を出すために、誰かいいアドバイスしてくれないかな〜(できるだけ簡単な方法で)」と密かに思っているすべての人に贈る本です。

引用:神モチベーション|星 渉 5ページから

はい、やる気がないみんな!

モチベーションが下がっているみんな!

これを読んでモチベーションあげてこ〜〜〜!

でもね、読んだだけじゃ当たり前だけど状況は変わらないんです。

あ〜おもしろかった、良い本だったね。これで終わっちゃう。

これって勿体ないよね?

だけど神モチベーションを読むと、具体的な内容やトレーニングまで細かく書いてるの。

ということで、神モチベーションの内容をゆるっとご紹介していきま〜す♬

神モチベーションの内容

本編は287ページで、5つの章に分かれて構成されています。

各章ごとにチャプターが分かれてるから、隙間時間しか読書できない!って人にすっごくオススメ。

私も仕事や家事があるため、まとまった時間は取れずに少しずつ読んだけど、読みやすくて読書が全く苦じゃなかったよ〜

では、神モチベーションを読むことで実際にどんなことが学べるのか解説していきますね。

第1章:人生はやる気が9割

この章では、脳が勝手にやる気を出す仕組みについて詳細に語られています。

そのなかでも著書では、失敗の数が増えるほど未来の成功が繋がることを述べています。

私も同感です!!

なぜなら私自身も3回転職を経験して、失敗も数多くしました。

だけどその失敗があるからこそ、1回目の職場よりも、2回目の職場よりも、今の職場が良いところなんだよね。

これって行動しないと得られないこと。

失敗したからこそ、次は絶対失敗したくない!って思うし、それがやる気となり成功への導線だったりする。

第2章:やる気のつくり方

第2章では、とある動画を見るんですが(You Tubeのリンクです)

1分54秒の動画を視聴して、いかに自分の脳が色んな情報がキャッチできていないかが分かります。

ここでネタバラシできないのが残念だけど!

気になる人は神モチベーションをぜひ読んでみて!びっくりしたから!!(私は悔しくて3回は見た)

自分で自分の脳をちゃーんと刺激しておかないと駄目なんですよ。

やる気も同じく、自分で自分を褒めることが大事。

心で思うだけじゃ駄目だよ!
声に出してガッツポーズしていくの!
だから誰もいないときにしよう♡

残業せずに仕事が終わったとき、子どもの寝かしつけがスムーズに終えたとき、どんなことでもいいから自分で自分を褒めてあげよう。

ガッツポーズすることで「私ってやれば出来るじゃん…」って魔法がかかったように感じるよ。

第3章:やる気が止まらない

この章では、ルーティンをつくるということに着目。

あなたは何かルーティンありますか?

私はほぼ数年朝のルーティンは変わりません。

脳が記憶しているから、半分寝た状態でも勝手に身体が動いている感じ。

ルーティンなんてないよ!
考えたこともない!

そんな人でも大丈夫です。

ルーティンのつくり方を著書で丁寧に教えてくれているので安心してくださいね。

ルーティンが作られることで、やる気が勝手に起きて自動的に動き出す感じ。

モチベーションが低くてもルーティンがあれば維持出来るので本当におすすめです。

第4章:自分を変える方法

この章では、私が特に心に刺さった言葉

1ミリでもいいから、意識して自分の成長した部分を探し、実感する。

引用:神モチベーション|星 渉 209ページから

自己肯定感も低く、HSP気質(繊細な性格)の私はこの言葉とっても嬉しかったですね。

どんな結果でも、成長する過程にフォーカスを当てないとダメなんです。

落ち込むママ

今日も忙しくて掃除機かけられなかった…

落ち込むママ

今日も時間がなくて惣菜を買ってしまった…

と自分を否定しダメ出しするよりも

前向きなママ

明日朝10分はやく起きて掃除機かけれるようにしようかな

前向きなママ

惣菜だったけど、子どもたちは残さず笑顔で食べたからいい!

こんなふうに自分で自分を変えてあげましょう。

最終章:やる気の壁「突破トレーニング」

最終章では、実際に自分を変えるトレーニング方法が紹介しています。

レベル1〜9まであり、私はこの最終章が一番おもしろかったです。

だって、レベル2では『〇〇の数を数える』ですよ?!

ネタバレになるので何の数を数えるのかは言えませんけど衝撃でした。

実際子どもと公園の帰り道に数えてみると、意外と多くてビックリ。

最近はスマホばかり見て視野が狭くなってるな〜と反省しました。

他にも、レベル4では『自分自身であったり、自分の職場に対して感謝のメッセージを探す』ということ。

そこで私が実践したのは、Twitterで記事を読ませてください企画。

初の企画でドキドキだったけど、多くの人から感謝してもらえました。

神モチベーションを読むべき人、逆におすすめしない人

神モチベーションを読んで私は本当に良かった!まじで良かった!としか思えないけど、全ての人がおすすめではないので補足させて頂きますね。

読むべき人
おすすめしない人
  • やる気が欲しい人
  • モチベーションを上げたい人
  • 何をどうるべきかわからない人
  • とるあえず今の自分を変えたい人
  • やる気なんて必要なくても現状めっちゃHAPPY
  • 何をどう言われたって自分を変えたくない人

2022年、なにかを始めたい!

絶対去年よりも充実した1年にしてやるぜ〜〜〜!って人は読んで損はしない一冊ですね。

\神モチベーションを書いた人を紹介/

プロフィール
  • 著者名:星 渉さん
  • 1983年仙台市生まれ
  • (株)Rising star代表取締役
  • 著者累計7冊で40万部越え

神モチベーション以外のおすすめ本はこちら

話し下手だから次はこれ読みたい!

自己肯定感を強くしたい人は神メンタル
こちらもすっごい高評価が多いので気になってる!絶対読もう!

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まとめ:やる気のスイッチを押して自分を変えたいなら絶対読んだほうがいい

以上、神モチベーションの感想でした。

久しぶりに「この本分かりやすくてめっちゃ良い!!!!」と感動したので、ひとりでも多くの人にお伝えしたいなと思い記事にしました。

当たり前ですけど、これを読んだだけでは何ら未来は変わりません。

でも読んだことでやる気はでたし、行動しよう!と脳に司令をだすことが出来ました。

そうは言っても、何度も心は折れるだろうしモチベーションも下がるときだってくるかもしれない。

だからこそ、手元に置いて何度も読み返したいと思った1冊です。

さ、やる気スイッチを押して自分で自分の未来変えていこ〜〜〜

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